Afvallen kan erg lastig zijn. Toch is het soms makkelijker dan je denkt. Afvallen bestaat voor 70% uit voeding en maar slechts 30% uit sporten, dus zelfs zonder te sporten is het mogelijk binnen een aantal weken aanzienlijk wat kilo’s kwijt te raken. Maar hoe dan? Ik geef hieronder een paar tips die jou kunnen… Lees het volledige artikel